腸活効果がUP！効果的な納豆を食べる時間&食べ方

つやプラ
2023.08.04 19:30
日本が誇る発酵食品のひとつである納豆。納豆菌という有用菌が摂れるだけでなく、大豆由来の植物性タンパク質や、食物繊維も摂ることができる、腸活に優れた食べ物です。 そのまま食べるだけで腸活のサポートになる…
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