【40代以降の浮き輪肉】ウエストまわりが気になり出したら【くびれ復活！】簡単くびれツイスト

ヨガジャーナルオンライン
2023.07.29 19:00
若い頃にはあったはずのキュッと締まったウエストのくびれ。気づけばボヤけたラインになっていませんか？今回はウエストのくびれを復活させるために効果的なエクササイズをご紹介します。
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

運転、電車移動、PC作業etc.同じ姿勢が長時間続いた夜に｜姿勢改善＆腰痛予防ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
冷え性は骨盤の歪みからくる？一石二鳥！骨盤の歪みを改善＆体もポカポカ温まる「ねじりストレッチ」
ヨガジャーナルオンライン
【FUMIKODA】日本の老舗生地メーカーとの新作コラボバッグ発売
PR TIMES Topics
鍛えるべきはインナーマッスル！自宅でできる体幹トレーニング10選
YOLO
腰痛にむくみ、ぽっこりお腹…原因は骨盤の歪み！たった10回で骨盤を整える【ぐるぐる股関節ほぐし】
ヨガジャーナルオンライン
この季節だけの味わい！季節限定商品「さくらのティラミス」発売
PR TIMES Topics
寝たまま左右に転がるだけ！体にくびれを記憶させる簡単浮き輪肉リセットエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
「腰が痛い…」それ、背中の張りが原因かも！冬に急増する腰痛の予防・改善にゆったり背中ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
家族みんなで使えるハンドケア「オー・ド・プチバトー ハンドクリーム」登場
PR TIMES Topics
【わずか1分！正月の浮き輪肉対策】たるみが目立たないウエストを目指す「時短ピラティス」
ヨガジャーナルオンライン
【わずか1分！正月の浮き輪肉対策】すっきり流して脂肪を溜めにくい体を作る「時短ピラティス」
ヨガジャーナルオンライン
【イミュ】限定色「ひとえ・奥ぶたえ用カーラー〈バレリーナピンク〉」登場
PR TIMES Topics
股関節の違和感、放置しないで。痛みにつながる前にやって！股関節ストレッチ「隙間時間にすぐできる」
ヨガジャーナルオンライン
【たった1分！正月太りの寸胴体型を解消】腹斜筋を強化。埋もれたくびれを取り戻す「時短ピラティス」
ヨガジャーナルオンライン
CityCampよりナイトケアドリンク「OFF COLA」発売
PR TIMES Topics
【たった1分！正月太りの寸胴体型を解消】座ってねじるだけ！くっきりくびれが蘇る「時短ピラティス」
ヨガジャーナルオンライン
【くびれ爆誕】浮き輪肉を落とすにはねじれ！くびれが爆誕するエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
【ANNA SUI】キュートなテキスタイルのトラベルグッズ
PR TIMES Topics
くびれたウエストを効率よく作るために知っておくべき３つの筋肉
YOLO
【ギューッと10回】40代以の気になる内ももたるみ解消エクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
自家製塩を使用の四角いどら焼きの専門店「湯ノ塩」をOPEN
PR TIMES Topics