【少しキツイけど効果抜群】二の腕痩せはこれだけでOK！振袖お肉にさようなら「二の腕ほぐしポーズ」

夏が近づくと気になってくる二の腕のたるみと脂肪。二の腕の裏側は、日常生活で使う機会の少ない部位だからこそ、脂肪が付きやすく落としにくいのです。今回はそんな二の腕をしっかり使って引き締めるヨガポーズをご紹介。夏本番、ほっそりした腕で迎えましょう！