【夏バテ対策】夏に摂るべき食材は？ この異常な暑さ…栄養補給で乗り切ろう！

リンネル.jp
2023.07.14 20:00
厳しい暑さが続くことで、だるくなったり食欲がなくなったり。そんな夏バテ症状には、足りない栄養を補うインナーケアが必要です。本格的な夏を迎える前に先手を打って、猛暑も元気に乗り切りましょう。まいこホリスティックスキンクリニック院長の山崎まいこ先生におすすめの食材や習慣を聞きました。…
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