【健康になる食事法】抗酸化作用・老化抑制・抗がんに役立つ、野菜の「カロテノイド」を効率よく摂る方法2つ！

GLOW online
2023.07.08 14:30
せっかく野菜を食べても、食べた分すべての栄養素が体内に吸収できるわけではありません。食べ合わせ、調理方法などで効率よく栄養を吸収する方法を管理栄養士の森 由香子さんにうかがいました！…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

野菜の力で紫外線対策！ 家族でおいしく・楽しく学べる「カロテンチャージスポット」が期間限定OPEN！
FYTTEweb
【大根の葉】根に比べてカルシウムが10倍以上？！栄養を効率よく摂るポイントを管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
植物の香りをまとうフレグランスハンドクリーム登場
PR TIMES Topics
【旬のしらす】は美容にいい栄養素たっぷりの健康食材だった！ 美味しい食べ方は？
食楽web
キャロットケーキレシピとプロ考案β-カロテンを摂るスムージー
VEGEDAY
オリジナル生ごみ処理機 「パリパリキュー 春を待つシマエナガPPC-11F2-SME」登場
PR TIMES Topics
【人参】β-カロテンを効率よく摂取できる調理法とは？意外と知らない栄養素とおすすめの食べ方
ヨガジャーナルオンライン
【小松菜】そのまま食べたら損！小松菜の栄養素をムダなく摂り入れられる「ちょい足し食材」とは？
ヨガジャーナルオンライン
東京ばな奈×ドクターイエロー！東京土産にぴったりなオリジナルデザインのエコバッグ登場
PR TIMES Topics
アンチエイジングに◎ 【アスパラガス】の栄養と、老化防止効果を高める最強の食べ合わせ３選
ヨガジャーナルオンライン
【白菜】に加えるだけ！一緒に摂ると栄養吸収がアップする「ちょい足し食材」とは？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
地域食材使用した贅沢なこだわりのスパイス販売開始
PR TIMES Topics
にんじん栄養＆レシピ2選！β-カロテンは油と摂取がポイント
VEGEDAY
毎日でも食べたい！老化を防ぐ"すごい野菜"トップ５【管理栄養士が解説】
ヨガジャーナルオンライン
実は一緒に食べないと損！栄養素をムダなく摂り入れるために知っておきたい食品の組み合わせとは？
ヨガジャーナルオンライン
トマトジュースを飲むなら「朝」と「夜」どっちが正解？その理由を管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
スマホ肌分析＆皮膚カロテノイド量測定で「今の自分を知る」体験にも注目「カロテンチャージスポットby あざやか生活研究所」2025年3月7日(金)～9日(日) 期間限定で有明ガーデンギャラリーにオープン
PR TIMES
【東京都江東区】「カロテンチャージスポットby あざやか生活研究所」で隠れジミ対策！肌分析などを実施
STRAIGHT PRESS