歩くだけでほっそり脚に!? 美脚トレーナーが教える“足指ウォーク”基本エクササイズ | ananweb - マガジンハウス

anan web
2023.06.23 20:00
下半身太りを解消し、理想の美脚を手にするのにハードな筋トレは必要ない。安定した姿勢と足指を使った歩き方さえ身につければ、歩くだけでほっそり脚に。その2つのポイントを鍛え“足指ウォーク”を実践するためのレッスンをご紹介！…
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