【これだけでOK！埋もれた肩甲骨が浮き上がる】運動が苦手な人向け「背中の贅肉」を落とす座りエクサ

背中は自分では見ることができないからこそ、常に気をつけておきたい部分。猫背を矯正しないでいると、肩甲骨が外に開いたままで背中が大きく見え、肩甲骨がお肉に埋もれてしまうことも…。肩甲骨まわりの筋肉を鍛え、肩甲骨の浮き上がったすっきりとした背中を目指していきましょう。