【腸内バランスを整える！】健康になる食べ物・食事「善玉菌が元気でもエサがなければ活動できない！」発酵食品に食物繊維など一緒に摂るべし

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2023.05.28 19:00
腸内環境をよくするには、「善玉菌を元気にする食べ物」と「善玉菌のエサとなる食べ物」どちらも摂ることが大事！！…
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