ピラティスとヨガの違いは？ピラティスの6つの原則とおすすめピラティスワーク2選【理学療法士監修】

ヨガジャーナルオンライン
2023.05.14 21:35
もうすっかりお馴染みになりつつあるピラティスですが、改めて「ピラティス」って何？のギモンに、理学療法士であり、ヨガインストラクター&ピラティスインストラクターの堀川ゆきさんに答えていただきました。
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