【やってはいけない】夏に間に合わせるなら知らないと損！お腹痩せ運動のNG3選

「お腹痩せしたい！」と急に激しい腹筋運動からスタートしていませんか？焦る気持ちも分かりますが、実はそれ、逆効果です。夏に間に合わせたいのであれば、より早く効果を得るために避けるべきNG行動を知っておきましょう。