デスクワークの合間に1分だけ！ 治療家が教える、お手軽エクササイズ | ananweb - マガジンハウス

anan web
2023.04.10 19:00
長時間のデスクワークは、頭痛や肩こり、むくみなど、さまざまな体の不調を引き起こす原因に…！　仕事中に1分で手軽にできる、血の巡りにアプローチするエクササイズを紹介します。不調対策にはもちろん、より良いコンディションで仕事をするために早速、今日からトライしてみよう。教えてくれたのは、治療家の小池謙雅さんです。…
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