普段の動作にプラスするだけ！ オフィス＆外出先でできる、簡単“やせ動作”8選 | ananweb - マガジンハウス

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2024.02.10 19:00
仕事や外出中の時間も、工夫次第でエクササイズタイムに早変わり。ポイントは“美しい姿勢”。習慣化できればみるみる“やせ体質”に！　日々の習慣にプラスしたい、“ちょっとしたやせ動作”を教えてくれたのは、ダイエット美容家・本島彩帆里さんです。…
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