朝起きて「むくみ・疲労感」に悩む方注目！40秒で老廃物をデトックス「股関節ストレッチ」

ヨガジャーナルオンライン
2023.03.11 21:45
たっぷり寝ているはずなのに、翌朝起きた時に疲労感やむくみを感じているという人におすすめのストレッチをご紹介。たった40秒でたまった疲れやむくみをデトックスする、股関節ストレッチが効きます！
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