【ももの付け根を伸ばすと腰痛がラクになる？】長引く腰痛ケアのための腸腰筋ストレッチ

ヨガジャーナルオンライン
2023.01.24 18:40
年齢を重ねるごとにお悩みが深くなり、なかなか良くならない腰痛。一時的に治った気がしても、気づくとまたぶり返す痛み…。腰痛の原因はももの付け根の硬さが原因かもしれません。
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