【お正月太り解消！】「食べてやせる「神やせダイエット」のトリセツ＆神食材10連発！

VOCE
2024.01.08 11:00
忘年会にクリスマス、そしてお正月と、ついつい食べ過ぎてしまうこの時季。鏡の前で「しまった！」と頭を抱える女性を減らすべく、女性専門パーソナルトレナーの石本哲郎さんに、年末年始にぴったりの「神やせ」術を教えてもらいます。筋トレなしで健康的な美ボディに導く、女性に最適な食べ物とは……？　「食べてやせる」ダイエットのキホンと神やせ食材を指南！…
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