ほうれん草を100ｇ食べたときのカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

FYTTEweb
2022.12.16 18:00
問題１　ほうれん草を100ｇ食べた場合のカロリーは？□18kcal

□35kcal

□48kcal

□62kcal「18kcal」です冬野菜の代表的な葉物野菜の「ほうれん草」は栄養豊富な野菜です。カロリーを見てみると100ｇ＝18kcal。1束約200ｇですので、１度に１束分食べても36kcalほどですから、カロリーなどを気にせず、たくさんいただきたい野菜です。冬野菜は夏のものと比べて栄養価…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

いわし、かつお、はまち、ぶり。お刺し身で100ｇ食べたときに200kcalをオーバーするのは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～
FYTTEweb
【さつまいも】調理次第で栄養が変わる！？栄養を余すことなく摂る「調理法」を管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
dアニメストアCMに須田景凪氏の新曲起用
antenna
5分で完成！火を使わない“やみつきほうれん草レシピ”で、腸活しながらダイエット
女子SPA!
栄養価が高く、おでんにも相性が良いほうれん草。おでん種としての調理方法をご紹介！
さんたつ by 散歩の達人
にんじん本来の味わいを詰め込んだ「カゴメにんじんジュース 高β―カロテン」のおいしさを体験！
antenna
［ほうれん草と小松菜の見分け方］そのポイントと、栄養の違い
VEGEDAY
管理栄養士が教える！赤身肉やレバーだけじゃない「鉄分が豊富な野菜」３選
ヨガジャーナルオンライン
日本に上陸したこのトロフィーは一体？　歴史あるヨットレース「アメリカズカップ」を知ろう
antenna*
【今が旬！小松菜の栄養がすごい】栄養を逃さない調理法、簡単レシピを管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
アスパラガス、絹さや、そら豆、菜の花。ビタミンCがいちばん多い春の野菜は？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～
FYTTEweb
5つのあそびが詰まった木製の知育玩具「あそびたっぷり フルーツアクティビティボックス」発売
PR TIMES Topics
牛乳や小魚だけじゃない…野菜からも補給できる！カルシウムが豊富な野菜３選【管理栄養士が解説】
ヨガジャーナルオンライン
グリンピースを100ｇ食べたときのカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～
FYTTEweb
昭和レトロな「アデリアレトロ」とコラボした「アデリアレトロ シーリングスタンプ」販売！
PR TIMES Topics
「もやし」100ｇのカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～
FYTTEweb
【キャベツと芽キャベツ】実は…ビタミンCが4倍違う？管理栄養士が違いを解説
ヨガジャーナルオンライン
dアニメストアが新テレビCMを公開！
antenna
【菜の花】栄養満点で花粉症も撃退！お雛様にぴったり「菜の花お浸しレシピ」
ヨガジャーナルオンライン
「ごぼう」100ｇは何kcal？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～
FYTTEweb
【SABON】廃棄される花々をドライフラワーで彩るオリジナルギフトボックスのワークショップ開催
PR TIMES Topics