【科学が証明】怒ったまま眠りにつくと、睡眠の質が低下する

Women's Health
2022.11.22 11:00
新たな研究により、怒ったまま眠りにつくのは人間関係だけでなく睡眠の質も低下させることが分かった。
質の低い睡眠は、あらゆる面で健康に害を与え、メンタルヘルスを悪化させるばかりか長期的な健康問題のリスクも高めるとされている中で、今回の研究結果は、睡眠の質を改善する手がかりとなるかもしれない。…
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