【たった3分】脂肪がつきやすい「脇腹」を絞る。腹斜筋の引き締め筋トレ

MELOS -メロス-
2022.11.09 19:30
体の中でも特に脂肪がつきやすく、一度ついたらなかなか取れない「脇腹肉」。今回はそんな脇腹にターゲットを絞った3種の筋トレを紹介します。脇腹の腹筋である「腹斜筋」を鍛えてしっかり引き締めていきましょう。

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