ぐんぐん痩せる！？40・50代が食べるべき旬の魚4つ

つやプラ
2022.10.29 12:00
魚には良質な「タンパク質」が含まれているので、40代以降のダイエットに大いに役立ちます。 管理栄養士の筆者が、特に痩せ効果が高い旬の魚をご紹介します。効果的な食べ方も併せてお伝えしますので、ぜひ参考に…
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