更年期の悩みに◎摂るべき食材と効果的な食べ方

つやプラ
2022.10.20 12:00
代謝が落ちたせいか、ダイエットしてもなかなか痩せないなど、更年期ならではの悩みがある人も多いのではないでしょうか。 ナチュラルフードスタイリストの筆者が、更年期の悩みのケアにおすすめの食材をご紹介いた…
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