【ダイエットチョイス！】秋に太りやすいのはどうして？～EICO式ダイエットのコツ(189)～

FYTTEweb
2022.09.27 21:00
収穫の秋。おいしいものが多く出回る秋には太りやすいイメージがありますが、その本当の理由とは？　正しいと思うものを選んだら、さっそくEICO式でチェック！A夏より代謝が落ちるから
B夏に筋肉が落ちてしまうから
C日照時間が短くなるから
D摂取する水分の量が減ってその分食べてしまうからA夏より代謝が落ちるからバッドチョイス秋と夏を比べると、代謝が低いのは夏のほう。夏は、気温と体温の差が少なく体温維持に…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

痩せたい人こそ朝ごはんを食べて！40・50代が食べるべき朝食メニューとは？管理栄養士が提案
ヨガジャーナルオンライン
「走った後にご褒美」で食べてしまいがち。有酸素運動した後に食べないほうがいいものは？栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
dアニメストアCMに須田景凪氏の新曲起用
antenna
【二の腕の脂肪が落ちなくなる理由】座ったままできる！40代からの「二の腕が引き締まる」簡単トレ
ヨガジャーナルオンライン
脳が体からの信号を読み間違えると“意図的に疲れた状態”をつくり出してしまう！ 誰もが起こす可能性のある「慢性神経炎症」とは？
集英社オンライン
「Q SKIP」で楽しむ！東急沿線1日お散歩旅
antenna
え！？冬に熱中症？隠れ脱水を見抜く方法
YOLO
春ダイエットを成功させる！痩せやすい食事＆運動3選
Sheage
【想いが伝わる贈り物】希少なリベリカ種を使用した豊かな味わいのバラココーヒー
PR TIMES Topics
痩せたいなら水をたくさん飲もう！水分補給がダイエットに繋がる理由とは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
ラブすぽ
効率よく体を引き締めたい人必見！今すぐやるべきお尻＆お腹引き締めトレーニング
ヨガジャーナルオンライン
plus eauより初夏の限定フレグランス“紫陽花”シリーズ数量限定発売
PR TIMES Topics
ダイエット中でも全く食事を摂らないとヤバい理由とは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
ラブすぽ
【一汁三菜】摂れてる？？ダイエット成功のカギはココにあり！
YOLO
昭和レトロな「アデリアレトロ」とコラボした「アデリアレトロ シーリングスタンプ」販売！
PR TIMES Topics
【痩せたい人必見！】ダイエットで挫折しないために知っておきたい６つのこと
VOCE
美BODY作りに欠かせない【代謝力】を味方にする為の生活習慣５選！
YOLO
「クロワッサン・ブッシュ」綿半スーパーセンター権堂店で先行発売開始
PR TIMES Topics
春はデトックスに最適な季節！【たった10回で老廃物スッキリ】むくみ解消股関節ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
まずはここからダイエットを始めよう！自分の消費エネルギーはどれくらいなのか？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
ラブすぽ