【夏に太りやすいのはなぜ?】夏太りを予防!アーユルヴェーダ的「食べ方3つのコツ」

ヨガジャーナルオンライン
2022.07.24 15:00
そんなにたくさん食べてないのになぜか太ってきた!?…そんな夏太りには理由があります。季節の変化の影響を受けて変化する体の状態に合わせて、どんな食事をしたら良いかを教えてくれるアーユルヴェーダの考えを取り入れて、すっきり健康ボディを目指しましょう!

あわせて読みたい

【アーユルヴェーダと生理】毒出しを促すアーユルヴェーダ的生理中の過ごし方
ヨガジャーナルオンライン
秋の腸活に必要な食材のキーワードとは?管理栄養士が教える、キレイを作る【オートミール朝食】
ヨガジャーナルオンライン
音楽集団「Mirage Collective」も話題! プロデューサー・トラックメーカー STUTSさんのライフスタイル
UR LIFESTYLE COLLEGE
「食べながらお腹痩せ」する方法5選
byBirth
【飲み会の季節に必見】悪酔い・飲みすぎ予防!アーユルヴェーダに学ぶ「お酒のたしなみ方」
ヨガジャーナルオンライン
食器ブランド「RIVERET」クリスマスプレゼントキャンペーン開催
PR TIMES Topics
【落とし穴】アーユルヴェーダに学ぶ!消化力を下げてしまう「スムージーの摂り方」とは?
ヨガジャーナルオンライン
秋の不調を防ぐ!アーユルヴェーダの季節の過ごし方「リトゥチャルヤ」とは?
ヨガジャーナルオンライン
気になるけれど…怖くない?話題の近視治療ICLって一体何?
antenna*
イベントシーズンの食べ過ぎ対策「消化を助けるアーユルヴェーダ」4つの知恵
ヨガジャーナルオンライン
【アーユルヴェーダ3つの体質別】体を温め、不調をととのえる「ハーブブレンドティー」レシピ
ヨガジャーナルオンライン
デザイナーの真髄~これまでを超えるエキサイティングなデザインを
Jeep®
私に向いている仕事は何? アーユルヴェーダ理論のタイプ別「働き方のヒント」
ヨガジャーナルオンライン
【更年期に低下する消化力…なぜ?】女性ホルモンの減少による胃腸機能低下のケア方法|医師が解説
ヨガジャーナルオンライン
【アウトドアテーブル特集】自宅でもキャンプ気分!おススメ厳選
Jeep®
【食べ過ぎ・飲み過ぎに】食前に食べるだけで消化力を整える方法とは
ヨガジャーナルオンライン
意外な食べものに入っている?細胞レベルで避けたい「食品添加物TOP3」【専門家が警鐘】
ヨガジャーナルオンライン
管理栄養士に聞いた!朝に避けたほうがよい食習慣
Women's Health
秋を健やかに過ごすために控えた方がいい【味】とは?味覚の秋におすすめしたい食材
ヨガジャーナルオンライン