【頭痛に効く！】頭が重い時、頭痛を感じた時に、知っておきたいデスクでできる首ほぐしストレッチ

ヨガジャーナルオンライン
2022.07.05 18:20
気圧の変動が激しい今の季節。頭痛に悩まされている人も多いのでは？ もちろん薬に頼るのも手ですが、それができない時もあるでしょう。そんな時試してみたいストレッチ方法をご紹介します。
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

ガチガチ背中と股関節を緩める！30秒ストレッチ〈年度末の忙しい時期こそ背中＆股関節をほぐそう〉
ヨガジャーナルオンライン
肩こり・姿勢改善・呼吸改善に効く！上半身の不調の連鎖をほどいて整える3ステップエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
「Q SKIP」で楽しむ！東急沿線1日お散歩旅
antenna
ふとうつる、自分の二重アゴにげんなりしたくない！二重あご解消簡単30秒ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
マッサージに行く前に！【つらい肩こりがあっという間に軽くなるセルフケア】簡単２ステップストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
期間限定キャンペーン！　カンデオホテルズが誇る「スカイスパ」をお得に楽しもう
antenna
1日6時間以上座りっぱなしの人はぜひやって！ガチガチな股関節まわりをすっきりさせる方法
ヨガジャーナルオンライン
腰まわりの疲れや重だるさがスッキリ！腰から背中をねじって伸ばす、座ったままストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
【星のや京都】蛍の光に想いを馳せる「奥嵐山の蛍狩り」開催
PR TIMES Topics
首痛、頭痛、骨盤ゆがみ…様々な悩みの【原因】まとめ
YOLO
疲れを感じる肩&背中まわりの筋肉に効かせる【夜におすすめ】姿勢別肩入れストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
わんちゃんの心と身体の健康を一番に考えるドッグサロンsora to kazeワークショップ開催
PR TIMES Topics
どうにも疲れが抜けない人に。疲れにくい体を作る【1日5分】「呼吸を深める」最強ストレッチのやり方
ヨガジャーナルオンライン
３大お疲れパーツ「首・肩・背中」のストレッチ。頭がぼんやりしがちな人にもおすすめ！
FYTTEweb
南高梅と観音山フルーツパーラーのアフタヌーンティーが楽しめるロンドンバスツアー
PR TIMES Topics
【更年期】雨の日の「頭痛や不調、だるさ」の仕組みと治し方【医師に聞く改善方法】
GLOW online
肩こりの意外な原因は「運動不足」…肩こりがその場で緩和される魔法のようなメソッド
ヨガジャーナルオンライン
【シェラトン都ホテル大阪】父の日限定ギフト登場
PR TIMES Topics
疲れているのになかなか眠れない人はこれやろう！寝る前5分・背骨の硬さをとるかんたんストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
あなたの頭痛のタイプは？ 「たかが頭痛」と思っていると手遅れになるケースも!? | ananweb - マガジンハウス
anan web
「飲めるほどなめらか」なプレミアムプリン1日20個限定で発売
PR TIMES Topics