更年期の不調を和らげる!?豆腐にちょい足しすべき食材

つやプラ
2022.07.04 19:30
夏は、冷奴を食べる機会が増えるかと思います。 豆腐はイソフラボンなど、40・50代に嬉しい栄養素が豊富に含まれていますが、ちょい足しすることでさらに豆腐の栄養効果を高める食材があります。 管理栄養士の…

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