女性ホルモン減少の不調対策に!40・50代が意識すべき食事のポイント

2024.03.29 12:00
40・50代は、女性ホルモンの減少によって不調が増える人が少なくありません。 そこで、管理栄養士の筆者が、不調に対して食事からできる対策をいくつかご紹介します。 ■女性ホルモン減少で起こる不調とは? …

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