生理前にイライラする、不安になる人に試してほしい「腸＆足裏マッサージ」

美人百花
2022.06.20 20:00
生理前メンタル不調になる人は、自律神経のバランスが乱れ気味です。緊張モードの交感神経が優位になりがちなので、副交換神経を優位にさせる腸や足裏マッサージをしてリラックスモードにスイッチさせて。 腸マッサージ （1）仰向けに …
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