靴を買うなら夕方以降がベスト！ “一生健康”の礎を築くアラフォー向け靴選び3カ条

　春めいてきた今日この頃。厚手の靴下や80デニール以上のタイツを履き、足元の防寒対策に気が抜けない季節とは、ようやくおさらばできそうですね。　ですが、肌の露出が多めになると気になるのは、そのフォルム。脚全体を細く、そして、美しく見せたいと思うのもまたサガですが、ちょっと待って。　この春は美脚を目指す前に健康の礎となる、足首から下の部分の「足」を鍛えてみませんか？　前編に続き、後編では美足を目指す際…