春でも夏でも手足が冷える…という人に！反射区を刺激するマッサージがオススメ

夏でも手足が冷える…という人におすすめ！春でも夏でも寝るときには靴下が必須…というような、季節に関係なく手足が冷える女性が多くいるようです。女性の場合、手足が冷えると、肌荒れ、生理痛、生理不順、頭痛、めまい、腹痛、不眠などにもつながりかねません。原因のひとつには、筋肉量の少なさが挙げられます。血液を循環させるポンプ機能を担う筋肉が少ないため、血液が末端まで行き渡らず冷えてしまうのです。直接に温める…