【60代美しいヨガ講師が実践】背中の印象が激変!背中上部の脂肪を溶かして撃退「ヨガ筋トレ」

ヨガジャーナルオンライン
2022.05.24 20:00
背中上部にぽってりとのった脂肪の原因とは?ヨガポーズと筋トレを併せた「ヨガ筋トレ」でしなやかで女性らしいあの背中を取り戻しましょう。

あわせて読みたい

【1日3分で背中のハミ肉が消える】背中痩せ&便秘解消!一石二鳥の「後屈ポーズ」
ヨガジャーナルオンライン
【首、肩、デコルテの華奢見えを作るコツ】つかむ、寄せる、刺激するがポイント「4つのほぐしワザ」
ヨガジャーナルオンライン
【オリジナル扇子&試乗モニターが当たる】マセラティ「レヴァンテ GT」の魅力とは
antenna*
【衝撃】肩がこると太って見える!?もっこり丸い肩を解消する「肩まわりストレッチ」3選
ヨガジャーナルオンライン
【即効性がすごい!頭痛・頭の重さがスッキリ】アンジャッシュ児島も効果を実感「頭痛が和らぐヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
独特の感性で多くの人を魅了する、長井短さんの魅力とライフスタイル
UR LIFESTYLE COLLEGE
【美しい60代ヨガ講師が効果を体感】簡単なのに効く!背中のたるみと猫背を一気に改善「ヨガ筋トレ」
ヨガジャーナルオンライン
「背中が丸く、大きくなってきた…?」背中が気になる人必見!40代からの背中すっきりエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
【1万人にサンプルプレゼント】敏感肌の方、必見!ユースキン シソラの実力とは?
antenna*
【左右開脚がラクにできる】筋温を上げてからじっくり伸ばす「動的・静的ストレッチ」
ヨガジャーナルオンライン
背中で手をつなげる?【できない人はやってみて】肩関節のインナーマッスルを動かす簡単エクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
<正しい洗車>高圧洗浄機ブランド、ケルヒャーの威力を体感!
Jeep®
【背中で手を繋げない人必見!】たった1分で手が繋ぎやすくなる!肩甲骨エクサ|上の腕編
ヨガジャーナルオンライン
【肩こりの原因は肩じゃなかった?】菱形筋がみるみる柔らかくなる!寝たまま揺れるだけの背中ほぐし
ヨガジャーナルオンライン
【オーナーインタビュー】AssHが目指すのは”ギターヒーロー”
Jeep®
【股関節を開くための内腿ストレッチ】体が硬い人も変わる!左右開脚が上達する練習法
ヨガジャーナルオンライン
肩コリ&巻き肩を解消する1分ヨガ|疲れにくい身体を手に入れる肩甲骨ほぐし
ヨガジャーナルオンライン
「コスメのまち」佐賀を盛り上げる「SAGAn BEAUTY」ってなに?
antenna*
今から始めておきたい!「秋服」を楽しむためのカラダ作り
byBirth
【肩甲骨ほぐしで肩こりすっきり】1日1分で肩こり知らず!仕事の合間にできる「菱形筋ほぐし」
ヨガジャーナルオンライン
早乙女友貴さんの原動力とライフスタイルに迫ります!
UR LIFESTYLE COLLEGE