植物性たんぱく質のメリットは？ 海外研究から動物性たんぱく質との差が明らかに

たんぱく質は腎臓に負担になることも日本では成人の8人に１人がかかっていると考えられている慢性腎臓病。生活習慣病やメタボとも関連していて、糖尿病の人は合併症としてとくになりやすいと知られています。筋肉をつくるなどして重要なたんぱく質ですが、このような腎臓の健康を考えたときには腎臓に負担をかけてしまうことが問題になると指摘されています。なかでも糖尿病の人は糖をとれないので、その代わりにたんぱく質をとる…