【オーストラリアの最新研究が示唆】植物ベースの食生活を送るといびきが減る？！その理由とは？

ヨガジャーナルオンライン
2024.03.11 15:05
野菜、果物、穀物中心の食生活がいびきを減らすかもしれない。最新のオーストラリアの研究によると、健康的なプラントベースの食事は睡眠時無呼吸症候群のリスクを約5分の1に減少させるという。
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