俳優・原沙知絵さんのすこやかな「薬膳暮らし」を拝見。体質や体調に合わせた食のケアは“知れば知るほど楽しい”

ひとりひとりの体質や、そのときの体調に合わせてつくる料理、薬膳。その考え方を基本に、美しくすこやかに暮らしている俳優・原 沙知絵さんに、日々実践している薬膳の暮らしを教えてもらいました。
（『天然生活』2025年11月号掲載）自然に近いセルフケアで心身を調和させてすこやかに俳優業の傍らでセルフケアに関心をもち、薬膳を意識した食事や自然療法を日常に生かしている原沙知絵さん。「知れば知るほど楽しくなっ…