夏本番!8/1は「水の日」。1日に必要な水分量とは?

2025.08.01 00:00
8月1日:今日は「水の日」連日厳しい暑さが続きますね。8月は1年間の中でも水の使用量が多い月だそう。「限りある資源を大切にしよう」と国土庁が設けた日なんですよ。さて、今日は「水の日」にちなんで、1日に必要な水分量や水分が失われるとどのような危険があるのか調べてみました。1日に必要な水分量とは?みなさんは、毎日どのくらいの水を飲んでいますか?年齢や体格などで変わってくるかもしれませんが、人間には1日…

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