50代からのダイエットは「あせらず、無理なく」。意外と知らない「勘違いしている」3つのこと

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2025.07.29 16:00
薄着になるこの時季、気になる自分の体型。ダイエットをしてみたものの、なかなかやせずに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。年齢を重ねるとなかなかやせにくくなりますが、ダイエットカウンセラー・食生活アドバイザー、そして体質別ダイエット診断士をもつおにゃさんによると「ダイエットの勘違い」をしている場合があるそうです。今回は3つ教えてもらいました。…
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