梅雨時期のダイエットは「むくみ」に注意。食事で防ぐための3つのポイント

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2025.06.11 20:00
これからの時季に気になる「むくみ」。ダイエットカウンセラーで食生活アドバイザー、体質別ダイエット診断士の資格をもつおにゃさんによると、湿気の多い時期には「むくみケア」を食事面で意識することが、ダイエット成功のポイントなのだそう。今回はおにゃさんに、食事でむくみを解消するポイントなど教えてもらいました。…
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