60代、「健康でいる」ために心がけること。自分の体調を無視せず、セルフケアは真剣に

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2025.07.21 16:00
病院や薬はありがたい存在ですが、それだけに頼らず、自身で体をいたわることも大切ですよね。ここでは19歳で潰瘍性大腸炎にかかったという現役YouTuber・ライフさん（60代）に、今も実践している健康習慣やセルフケアについて伺いました。…
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