「幸福度が高い人」が“朝イチ”にしている5つの習慣

心理カウンセラーのyoshikoです。「幸福度が高い人は朝イチに何をしているの？」「簡単にできる朝習慣を知りたい」と感じていませんか？　朝の過ごし方ひとつで、その日の気分や家族との関係も変わります。今回は、幸福度が高い人がやっている朝イチ習慣をご紹介します。朝の時間を活用して、1日を気持ちよく始めましょう！幸福度が高まる5つの朝イチ習慣朝の時間をどう過ごすかで、その日一日の気分や充実度が大きく変わ…