血中脂質やコレステロールにお悩みの方へ。気になるプラントベースフードについて管理栄養士が解説

「プラントベースフード」という言葉を聞いたことがあっても、自分には関係ないと思っていませんか？実は、血中脂質やコレステロールが高めの方にとって、プラントベースフードは心強い味方になる可能性があります。この記事では、プラントベースフードの特徴と簡単な取り入れ方について管理栄養士が解説します。食を楽しみながら健康管理がしたい方は、ぜひ参考にしてくださいね。