痩せグセがつく！？今日から始めるべき、食前の"足すだけ"4つの習慣とは｜管理栄養士が解説

少しずつ気温が高い日が増えてきて、もうすぐ薄着の季節がやってきます！毎年ダイエットに挑戦しようとして「今年もダメだった…」とならないように、今日から食前にできる「やせグセ習慣」を始めてみませんか？どれも簡単にできるものなので、ぜひご覧くださいね。