糖質オフでやせる人・やせない人… その理由は“消化タイプ”にあった【3つのタイプ別診断テストつき】

2025.07.15 10:24
『自分の体に合った代謝タイプを知ること』が、実は健康の近道になるかも。ホリスティックコーチのAYUMIさんによると「私たちは生まれつき異なる“代謝のスイッチ”を持っています。だから、自分の体質に合わない食事を摂ると消化に時間がかかってしまうのです」という。 …

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