「休むと心が落ち着かない」のはなぜ? 心療内科医が原因と背景を解説〈インタビュー前編〉

yoi
2025.06.29 21:00
疲れているのに「休みたい」と言えない、休んでいるのに仕事のことばかり考えてしまう……。そんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。「頑張ることをやめられない」心理の背景について、心療内科医の鈴木裕介先生にお話を伺いました。…

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