ヒザ上のムダなお肉を撃退!美しいヒザになれるトレーニング

2025.06.21 22:02
きれいなヒザを持つあなたは、生き方美人!きれいな膝なのに、残念な女子って見たことある?実はそんなにいないんです。なぜなら、ヒザがきれいなのは、体の使い方が上手な証拠だから。あなたの膝はどうですか?あなたの美膝度チェック!・あなたの生活スタイルは?

1:和式

2:洋式・カカトを上げずにしゃがんだ姿勢ができますか?

1:Yes

2:No・立って前に前屈すると、どのくらい曲がりますか?

1:手…

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