【美肌すぎる消化器内科医】は何を食べている?腸活のプロに聞いた「ベストな3食」

2025.06.20 11:30
【美肌すぎる消化器内科医】は何を食べている?腸活のプロに聞いた「ベストな3食」 | 多忙ながらも美をキープしている美女医が、普段はどんな食べ物を選び自身の健康や美に活かしているのか、知りたい!と思いませんか? 今回は、消化器内科専門医として「食べたものが体を作る」「老化や炎症を促進しにくい食事」をモットーにする工藤あき先生のリアルな食卓を大公開!制限しすぎないのに満足感が高い食事は、参考になること…

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