コンロ不使用！夏の腸活朝ごはん♪「ねばねば納豆ばくだん」

朝時間.jp
2025.07.09 04:00
おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ！食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今回は、「ネバネバ食材」を使った朝食レシピをご紹介します。納豆には食物繊維をはじめ、たんぱく質・ビタミンKが含まれています。めかぶのフコイダンは、腸内環境を整える働きが期待できます。腸内環境×たんぱく質×ビタミンでキレイを…
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