火を使わない「ナス」「ピーマン」のダイエットおかず。電子レンジ調理で手間はかからず味はおいしく

薄着になるこの時季、自分の体型が気になっているという方も多いのでは。とはいえ、ダイエットはおいしく無理せず行いたいもの。そこで今回は、ダイエットカウンセラーで体質別ダイエット診断士の資格をもつ料理研究家・おにゃさんに、今が旬の「ナス」や「ピーマン」を使ったダイエットレシピ「ナスの煮びたし風」と「ピーマンとキャベツの和えもの」を教えてもらいました。…