泣くことでスッキリ!?「涙活」で得られる精神的なメリット3つ

おはようございます。脳腸活カウンセラーの桜華純子です。今回のテーマは、「心のバランス」が乱れたとき、良い状態を取り戻すために役立つ「涙活」について。心がざわざわしている方や、「最近泣いていないなぁ」という方に向けて、思い切り泣くことによるメリットや効果について解説します。ぜひ参考にしてください。泣くことが心に与える影響って？映画を観たり本を読んだりして、涙を流すことがあると思います。そんなふうに泣…