ストレス軽減や、睡眠の質向上にも期待。幸せの国・デンマークに学ぶ、夕食時の習慣

VOGUE JAPAN
2025.06.04 15:00
幸福度の高い国として有名なデンマークのライフスタイルを象徴する言葉のひとつ、“ヒュッゲ”。この感覚を夕食時に取り入れることで、ストレス軽減や睡眠の質の向上が期待できるという。スペイン版『VOGUE』のエディターが、その極意をリサーチした。…
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