パソコン仕事の集中力低下を防ぐ！ 今できる脳リフレッシュのやり方

lifehacker
2025.05.18 21:30
効率がガクンと下がってしまうタイミングは日常的にあります。たとえば午後の2時、食後のデスクワークです。とはいえ、日々の仕事では、高い集中力を1、2時間ほど維持しなければならないことが少なくありません。ありがたいことに、コーヒーを飲む以外にも、脳疲労や精神的な燃え尽きに立ち向かえる方法があります。そこ…
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