ブレインフォグの解消から、ストレス軽減にも。お茶に含まれる“L-テアニン”の効果を解説

VOGUE JAPAN
2025.05.16 10:00
意欲や集中力を高め、精神的な落ち着きを取り戻す手助けをするとされる“L-テアニン”。このお茶に含まれるアミノ酸の一種が持つ効果について、イタリア版『VOGUE』がまとめた。…
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