「あごの緊張」を引き起こす5つのNG習慣とは？ あごの歪みもセルフチェック！〈Vol.2〉

yoi
2025.05.13 20:00
全身の不調や顔のゆがみやたるみにも直結するあごの緊張。そこで、今回は「あごストレッチ」を考案する歯科衛生士の長守雅恵さんに、あごの緊張につながるやりがちNG習慣と、緊張、ゆがみ状態を確認するセルフチェックのやり方を教えてもらいました。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

膝裏の硬さが原因？【椅子に座ったままできる】様々な不調を改善する膝裏チェアストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
ランナーのストレッチ＆筋トレは“セット”が鉄則！ランニング前後にケアを
YOLO
【MMCanelé】夏季限定「レモンフェア」開催
PR TIMES Topics
ランナーの足の痛みをチェック＆改善！負担が大きい足は要注意
YOLO
骨盤の左右差・硬さを整える！10秒でできるセルフチェックとエクササイズのコツ
ヨガジャーナルオンライン
【椿屋珈琲】こだわり派のお父さんに贈りたい特別なコーヒーを期間限定販売
PR TIMES Topics
慢性肩こりに加えて「歯が痛い」「口が開かない」「歯が浮く」といった症状も感じるようになったら気をつけるべき病気とは
集英社オンライン
骨盤の歪みはどうして起こる？チェックしたい体の歪みと生活習慣
YOLO
海外で注目を集める“アイスチュロス”専門店誕生
PR TIMES Topics
姿勢の歪みと脂肪のつき方に影響大！筋肉の左右差を解消して体を整えるエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
目指せ、左右対称のキレイ顔！40代でもメイクと表情筋トレーニングで作れます（前編）【小さなヘアメイク相談室】
暮らしとおしゃれの編集室
「雨の記憶を香りにする」キャンペーン開催！“季節の情緒記憶”に特化した調合体験を提供
PR TIMES Topics
【力を入れても口角が上がらないのはなぜ？】表情が硬い人におすすめ！笑顔が美しくなる最新顔ヨガ
ヨガジャーナルオンライン
親知らずを抜くと小顔になれるって本当？ガミースマイルって治る？歯科医・歯科衛生士に聞いた【口元エトセトラQ&A】
ar web
【果実屋珈琲】これからの季節にぴったり「甘熟マンゴーとシーフードのサラダ 選べるサンドプレート」
PR TIMES Topics
骨盤の歪みは腰痛悪化のサイン！今すぐできる簡単改善ストレッチ〈骨盤前傾編〉
ヨガジャーナルオンライン
ガチガチお尻は腰痛の原因？【腰に違和感を感じたらやって】お尻ほぐしストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
山椒を主役として味わう新しい食べ方を提案する調味料発売
PR TIMES Topics
その腰痛、ハムストリング（もも裏）が原因かも！ 【座り時間が長い人向け】もも裏ほぐしストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
【超気持ちいい〜】クッションを使った大胸筋ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
アートフィギュア『HELLO KITTY "BLACK SERIES"』発売
PR TIMES Topics